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吃什么可以促进毛发生长

1、富含蛋白质的食物 头发主要的成分是蛋白质,如果体内缺乏蛋白质则会影响头发的正常生长,甚至脱发。一些富含蛋白质的食物,如虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等可以定量补充,不仅对头发生长有益,也是身体健康的必需品。 2、铁、锌微量元素 缺乏铁、...

吃的太麻烦了

需要补充一些雄激素,多吃狗肉、海参、泥鳅、羊肉、韭菜或者去药房买补充雄激素的保健品。

这个促进的有,豆,黑米,黑芝麻,何首乌,板栗,核桃,吃这些可以的。

要勤梳头,多用何首乌水洗头促进头发的生长。 可以多吃何首乌,黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等食物有助于头发的生长 希望回答对你有帮助,如果有疑问,请继续“追问. 答题不易,互相理解,您的采纳是我前进的动力,感谢您.

头发的成分主要是蛋白质,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、瘦肉等。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵...

和情绪有一定的关系,因为情绪波动大的话,代谢加快,头发易脱落.但不是主要的.以下是相关的资料,供楼主参考! 学专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药...

促进头发生长。 含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次,富含维生素的物质是主要促进头发生长的食品。因为维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善。动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多。 维生...

多吃以下食物可以促进头发生长: 1.及时的补充铁质 脱发的女性之中大约有百分之三十是由于缺铁引起的,所对于女性朋友来说及时的补充铁质可以让头发迅速的生长,那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉...

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